Amé nutrition

Нутриционистиката е наука за храненето и неговото отражение върху здравето и общото благосъстояние на човека.

Това е холистичен подход, който съчетава грижата за физическото и психическото здраве, чрез балансирана промяна на ежедневните ни навици. Обръща се специално внимание на индивидуалните нужди на всеки отделен човек като се изследва внимателно взаимовръзката между всички органи и системи в тялото. По този начин се осъществява цялостност и устойчивост на резултатите, които постигаме чрез натурални средства.

Основни принципи:

  • Холистичен подход: вземат се предвид физическото и психическото здраве, както и свързаността и взаимовръзката между всички органи и системи в човешкото тяло
  • Индивидуалност: вземат се под внимание конкретните оплаквания на човека, неговите индивидуални нужди и потребности
  • Баланс: само чрез баланс можем да постигнем устойчиви и дълготрайни резултати по отношение на здравословното ни състояние

Кой има нужда от консултация с нутриционист?

Всеки човек, който има желание да се погрижи за себе си, да води по- качествен начин на живот и да превентира появата на възможни генетични, дегенеративни или хронични заболявания. Особено подходяща е за хора, които искат да намалят стреса в ежедневието си, да подобрят качеството на сънят си, да повишат метаболитните функции на организма, да оптимизират храносмилането, да подобрят паметта и концентрацията си и цялостният си здравен статус.

Как се извършва консултацията?

Преди самата консултация се попълват два въпросника, които имат за цел да запознаят нутрициониста с Вашият случай и да насочат вниманието му към органите и системите, нуждаещи се от специално внимание.

След като въпросниците са попълнени и върнати, се осъществява същинската консултация. Тя може да се извърши както на място, така и онлайн. Консултацията се извършва под формата на интервю- разговор, чрез който специалиста разширява разбирането си за Вашият конкретен случай и предлага началните стъпки за действие.

След консултацията получавате файл с конкретни стъпки за действие, които включват:
● хранителен режим
● идентифицирани потенциално проблемни навици
● предложения за хранителни добавки
● предложения за активности

Какво друго включва услугата?

Консултацията не свърша с изготвената програма. След изготвянето на програмата човека е насърчаван да задава въпроси и да търси подкрепа от своя терапевт.

Програмата обикновено се прави за срок от 4- 6 седмици, след което е препоръчително да се направи следваща среща, на която се измерва прогреса, обсуждат се напредъка както и трудностите с програмата, промяна при симптоми и др.
След това се предприемат нови стъпки и ако човека е готов преминаваме на вторият етап от програмата му, напасната към новото му състояние и/или цели.